Výživový doplnok obsahuje melatonín, chmeľ, kozlík lekársky – valeriana, mučenku a vitamín B6.
- Melatonín prispieva k skráteniu doby nutného na zaspanie, priaznivého účinku sa dosiahne pri konzumácii 1 mg melatonínu pred spaním.
- Vitamín B6 prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy.
- Melatonín prispieva k zmierneniu subjektívneho pocitu únavy v dôsledku časového posunu, jeho priaznivého účinku sa dosiahne pri prívode najmenej 0,5 mg, ktoré treba požiť krátko pred spaním v prvý deň cesty a po niekoľko ďalších dní po príchode do cieľového miesta.
